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vendredi 27 mai 2016

Annulation du Vide-Greniers


Nous vous informons qu'en raison des conditions météorologiques peu favorables annoncées pour ce week-end, nous avons décidé d'annuler le vide-greniers de printemps du dimanche 29 mai 2016.
Les remboursements s'effectueront directement à la MJC aux horaires d'ouverture habituels.

mardi 24 mai 2016

INFO RELOGEMENT

A partir du 23 mai 2016, voici la liste des ateliers concernés :

THÉÂTRE D'IMPRO du jeudi 

18h30 - 20h30 relogé à partir du jeudi 2 juin 2016 jusqu'à la fin de l'année en salle 1 et 2 des Communs du château

PASS'GYM 

Les ateliers concernés sont :
lundi de 9h15 à 11h15, lundi de 18h à 20h, et jeudi de 19h à 20h (les autres ateliers ne changent pas)
relogé à partir du 30 mai 2016 jusqu'à la fin de l'année au 1er étage des Communs du Château
Il n'y aura pas de relogement le lundi 23 mai, les ateliers n'auront pas lieu Nous vous proposons donc de décaler les ateliers du 23 mai au lundi 27 juin


ZUMBA des lundis, mardis et jeudi


 lundi, à partir du 23 mai relogé dans le préau de l'école Henri Prou
mardi, à partir du 31 mai relogé au 1er étage des Communs du Château
jeudi, à partir du 2 juin relogé dans le préau de l'école Henri Prou

SALSA du lundi

 de 19h à 21h15 relogé à partir du lundi 23 mai 2016 jusqu'à la fin de l'année dans le préau de l'école Henri Prou

THEATRE du mercredi

 relogé à partir du mercredi 1 juin 2016 jusqu'à la fin de l'année en salle 1 et 2 des Communs du château

YOGA du mardi 

relogé à partir du mardi 24 mai 2016 jusqu'à la fin de l'année au 1er étage des Communs du château

mercredi 18 mai 2016



Prenez le temps en cette fin d'année de profiter de quelques heures de yoga pour respirer.

L’objectif de cet atelier est d’explorer et de pratiquer certains krya, des asana et quelques respirations liées à la notion de nettoyage dans le Hatha Yoga traditionnel. La séance se terminera par une relaxation.
La pratique posturale est préparée dans l’ouverture, l’écoute et la conscience du corps : Installation de l’assise, le mantra Aum, Yoga mudra asana, relaxation ou yoga nidra, échauffements et automassages.
Quelques postures inversées, quelques torsions puis  simhasana (le lion), maha mudra et autres. Présentation de certains  kriya : tratak  , … .

 Ce stage est organisé par la MJC des Clayes sous bois. Il est ouvert à tous. Inscription à la MJC aux heures d'ouverture classiques.