SAISON 2025-2026

Intervenante : Barbara GERARD

Hatha

Hatha Yoga

📅 Les créneaux, avec Barbara Gérard :
🧘 Mardi de 9h15 à 10h30, aux Communs du château (1er étage)
🧘 Mardi de 19h30 à 21h, salle Maurice Martin
🧘 Jeudi de 18h30 à 20h, salle Maurice Martin
🧘 Jeudi de 20h15 à 21h45, salle Maurice Martin
👥 Adultes
💶 Mardi matin : 300 € (Clétiens) / 360 € (non-Clétiens)
💶 Mardi soir ou jeudi (1 atelier) : 360 € (Clétiens) / 385 € (non-Clétiens)
💶 Pour une 2e activité pratiquée : -50 % sur la plus chère des deux
Tarifs hors adhésion.

Pratiquer le yoga, c'est s'offrir un espace-temps pour soi. Les postures et les exercices de maîtrise du souffle renforcent et assouplissent le corps comme l'esprit. La force et la souplesse ainsi développées entretiennent une bonne santé physique et nourrissent un équilibre intérieur plus harmonieux.

Plus largement, le yoga est une exploration intérieure : un chemin pour affiner la conscience de soi et du monde, dans la bienveillance et l'accueil de ce qui est. L'idée étant d'installer peu à peu un état de paix durable, quelles que

>> Voir la vidéo : https://youtu.be/TGRqvd0F1Ss