🎉 NOUVELLE ACTIVITÉ À LA MJC !

⭐ Mind & Move - Qi gong en anglais pour ados (10-15 ans)
Une pause bien-être en anglais pour se reconnecter à soi !

Entre le stress scolaire et les émotions qui s'intensifient, les préados ont besoin d'outils pour mieux gérer leur énergie. Mind & Move propose une approche douce et ludique du Qi gong : mouvements fluides, respiration consciente et auto-massage pour retrouver calme et équilibre.

Les + de cet atelier :

• ✨ Gérer le stress et l'anxiété
• ✨ Améliorer la concentration et la confiance en soi
• ✨ Se reconnecter à son corps et ses émotions
• ✨ Pratiquer l'anglais de manière active et ludique

Lilli, votre animatrice : Enseignante certifiée de Qi gong et de Pleine Conscience, maman de quatre enfants, elle anime des cours pour adultes et enfants en français et en anglais.

Infos pratiques :

• 📅 Tous les vendredis de 17h30 à 18h30
• 📍 Dojo du Gymnase Gilardi
• 👥 10-15 ans
• 💰 90€ (Clétiens) / 115€ (non-Clétiens)