Vacances d'automne | Stage Manga

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Catégorie : Evénements

Publication : 3 octobre 2026

Mis à jour : 3 octobre 2026

🖊️ Stage Manga, apprends les techniques des vrais mangakas !

Pendant les vacances de la Toussaint, la MJC propose un stage manga pour les 7-14 ans.
Au programme : les techniques des vrais mangakas pour apprendre à dessiner et donner vie à tes personnages !

👉 Quand ?
Mardi 27 et mercredi 28 octobre 2026, de 10h à 12h30 et de 14h à 16h30.

👉 Où ?
À la MJC Gérard Philipe, 1er étage.

👉 Combien ?
55€ pour le stage. Possibilité de déjeuner sur place en apportant son pique-nique (+5€/jour).

👉 Inscriptions
En ligne sur mjclesclayes78.goasso.org, ou sur place à la MJC, place Charles de Gaulle.
☎️ 01 30 56 39 01
🌐 https://mjclesclayes78.goasso.org

Vacances d'automne | Stages créatifs Halloween

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Catégorie : Evénements

Publication : 3 octobre 2026

Mis à jour : 3 octobre 2026

🎃 Stages Art créatif spécial Halloween !

Mobiles, cartes, pop-up... Découpe, plie et assemble pour créer ton œuvre en papier !
Deux stages pendant les vacances de la Toussaint, selon l'âge des enfants.

👉 Pour les 5-7 ans
Lundi 19 et mardi 20 octobre 2026.

👉 Pour les 8-12 ans
Mercredi 21 et jeudi 22 octobre 2026.

👉 Horaires et lieu
De 10h à 12h et de 14h à 16h à la MJC (1er étage)

👉 Bon à savoir
Pause déjeuner sur place possible pour les 2 stages (pique-nique à apporter).

👉 Inscriptions
En ligne sur mjclesclayes78.goasso.org, ou sur place à la MJC Gérard Philipe.
☎️ 01 30 56 39 01
🌐 https://mjclesclayes78.goasso.org

🚶Stage Marche Qi Gong avec Lilli | samedi 26 septembre

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Catégorie : Evénements

Publication : 19 septembre 2026

Mis à jour : 19 septembre 2026

Stage Marche Qi Gong avec Lilli

📅 Samedi 26 septembre, de 11h à 12h30 (1h30)
📍 Salle du Chêne Sorcier, 6 mail des écoliers
👥 Ouvert à tous les niveaux, débutants compris
🧘 Avec Lilli
💶 15 € (+ 5 € d'adhésion éventuelle)
👉 Inscriptions sur place à la MJC ou en ligne sur mjclesclayes78.goasso.org

La rentrée est passée, le rythme est reparti à fond ? C'est justement le bon moment pour souffler et se recentrer.

Lilli vous propose un atelier d'1h30 de Qi Gong actif pour reprendre son souffle, au sens propre comme au figuré, et explorer comment les principes du Qi Gong peuvent accompagner nos mouvements du quotidien. Le tout en trois temps :

🌱 Au sol d'abord, avec un travail inspiré du Tao Yin : respiration, étirements et mobilisations pour trouver l'ancrage, l'alignement et la force du centre, tout en ouvrant le corps et en affinant la conscience corporelle.

💫 Debout ensuite, on cherche la fluidité et le flow : sentir le mouvement, se connecter au Qi, le guider par l'attention et la respiration en jouant avec l'équilibre et le transfert du poids.

🚶 Et on finit par la marche : stabilité, coordination et mouvements simples de Qi Gong à intégrer dans une promenade. Si la météo le permet, une partie de l'atelier se fera à l'extérieur pour pratiquer le Qigong Walking.

Prévoyez une tenue confortable, un tapis et un coussin pour vous asseoir.